Logo sv.boatexistence.com

Är nitpicking ett tecken på ångest?

Innehållsförteckning:

Är nitpicking ett tecken på ångest?
Är nitpicking ett tecken på ångest?

Video: Är nitpicking ett tecken på ångest?

Video: Är nitpicking ett tecken på ångest?
Video: What triggers Separation Anxiety? #shorts 2024, Maj
Anonim

Du kanske upptäcker att du ständigt njuter av ditt arbete, går igenom det om och om igen för att se till att det inte finns något som kan uppfattas som fel med det. Naturligtvis härrör inte all perfektionism från ångest, men detta kan vara ett subtilt sätt att inkräkta på ditt dagliga liv.

Vilka är tre varningstecken på ångest?

Vanliga tecken och symtom på ångest inkluderar:

  • Känner mig nervös, rastlös eller spänd.
  • Har en känsla av överhängande fara, panik eller undergång.
  • Har en ökad puls.
  • Andas snabbt (hyperventilation)
  • Svettning.
  • Bäva.
  • Känner mig svag eller trött.
  • Problem med att koncentrera sig eller tänka på något annat än den nuvarande oron.

Vad är dolda tecken på ångest?

Medan vissa oroliga tonåringar uttrycker känslor av genomgripande oro, upplever andra subtila känslomässiga förändringar som: Känner sig "upplåst" Känsla på kant . Irritability.

Se upp för dessa röda flaggor:

  • Svårt att somna.
  • Svårigheter att sova.
  • Frekventa mardrömmar.
  • Känner mig inte utvilad efter sömn.

Vad är det som får folk att lura?

När du lever i äktenskapets intimitet, kan personlighetsbrister eller dåliga vanor hos din make avslöjas - ofta till stor irritation. Det är något par måste ta itu med när de går in i ett förhållande eller gifter sig och det kan leda till nitpicking.

Vilka är beteendesymtomen på ångest?

Beteendesymtom:

  • Rastlessness och agitation.
  • Oförmåga att sitta stilla och förbli lugn.
  • Soci alt tillbakadragande och isolering.
  • Agorafobi.
  • Oförmåga att fullgöra sina skyldigheter i hemmet, på jobbet eller i skolan.
  • Irritabilitet.
  • Överdriven skrämselreflex.
  • Minskad förmåga att utföra normala aktiviteter i det dagliga livet.

Rekommenderad: