Forskning har funnit att lejonman kan skydda mot demens, minska milda symtom på ångest och depression och hjälpa till att reparera nervskador. Den har också en stark antiinflammatorisk, antioxidant och immunförstärkande förmåga och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar, cancer, sår och diabetes hos djur.
Hur får du att känna lejonman?
Lion's Mane är ett antiinflammatoriskt kraftpaket För din hjärna kan detta innebära minskad ångest och lugnande känslor kan vara på väg mot dig. Även om klinisk ångest och depression bör behandlas av en professionell, kan Lion's Mane erbjuda vissa människor lindring från låggradiga symtom.
Vilken tid på dagen ska jag ta lejonman?
När är den bästa tiden att konsumera Lion's Mane? Lion's Mane är mest effektiv när den tas på morgonen för att stimulera hjärnans funktion för dagen. Människor kombinerar ofta extraktet med sitt kaffe, eftersom kombinationen av Lion's Mane med koffein kan förbättra fokus och energi.
Ökar lejonman serotonin?
Lejonman mot depression och ångest
I en preklinisk prövning reverserar lejonmanen nivåerna av excitatoriska neurotransmittorer som noradrenalin, serotonin och dopamin.
Hur ofta ska du ta lejonmane?
Lejonman kan tas upp till tre gånger per dag, men det rekommenderas inte att överskrida denna gräns. Dagliga doser på 250 mg till 750 mg har också visat sig vara effektiva. Vi rekommenderar att du blandar en skopa lejonmanspulver i ditt te eller kaffe en gång om dagen under en tvåveckorsperiod.
