Jag rekommenderar starkt detta till alla som misstänker att deras hormoner är i obalans. Ta det på morgonen med ett helt glas vatten och lite mat.
Hjälper DIM dig att gå ner i vikt?
DIM och viktminskning
Detta betyder att DIM hjälper vissa människor att tappa några kilo. Detta förklarar också att kämpar för att gå ner i vikt kan vara relaterat till östrogennivåer. Studier har funnit att DIM ökar lipolys (fettförbränning) Detta betyder att det kan vara förknippat med viktminskning och hälsosam viktkontroll.
Ska jag ta DIM varje dag?
Hur mycket DIM ska tas? Studier visar att den mest effektiva mängden kompletterande DIM är 30 mg. av absorberbar DIM per dos, med dagliga doser på 60 mg.
Hur lång tid tar det innan DIM fungerar?
Du kanske också undrar hur lång tid det kommer att ta det här tillägget för att fungera. Kosttillskott, till skillnad från receptbelagda läkemedel, tenderar att ta lite längre tid att få effekt. DIM är inget undantag. Det tar vanligtvis ungefär 30 dagar för DIM-tillskott att börja balansera östrogen.
Vad händer med din kropp när du tar DIM?
DIM hjälper att jämna ut våra östrogennivåer, vilket hjälper vår ämnesomsättning att fungera bättre. När våra östrogennivåer är lämpliga, lutar vår ämnesomsättning mer mot fettförbränning. Studier har funnit att DIM ökar lipolysen (fettförbränning).
Best Supplements to take in the morning vs. at night- Cronobiology
