Innehållsförteckning:
- Hur kan jag förhindra behovet av att göra en episiotomi?
- Finns det något sätt att förhindra episiotomi?
- Är det bättre att riva naturligt eller genomgå en episiotomi?
- Hur kan jag förhindra att jag sliter under födseln?
- Behöver jag raka mig innan förlossningen?
Video: Hur undviker man episiotomi?
2024 Författare: Fiona Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-10 06:43
Hur kan jag förhindra behovet av att göra en episiotomi?
- Bra näring – frisk hud sträcker sig lättare!
- Kegels (träning för dina bäckenbottenmuskler)
- Ett saktat andra skede av förlossningen där tryckningen är kontrollerad.
- Varma kompresser och support under leverans.
- Användning av perineummassagetekniker.
Finns det något sätt att förhindra episiotomi?
Försök håll dig i upprätt läge och låt tyngdkraften hjälpa. Att välja en annan position än att ligga på rygg, som att knäböja på alla fyra eller ligga på sidan, kan hjälpa dig att föda utan att behöva göra en episiotomi. Vissa djupa hukpositioner kan dock öka sannolikheten för att de går sönder.
Är det bättre att riva naturligt eller genomgå en episiotomi?
I flera år ansågs en episiotomi hjälpa till att förhindra mer omfattande vaginala revor under förlossningen - och läka bättre än en naturlig tår. Proceduren ansågs också hjälpa till att bevara muskel- och bindvävsstödet i bäckenbotten.
Hur kan jag förhindra att jag sliter under födseln?
Annons
- Förbered dig på att trycka. Under det andra skedet av förlossningen, påskjutningsstadiet, sträva efter mer kontrollerad och mindre utdrivande knuff. …
- Håll din perineum varm. Att lägga en varm trasa på perineum under det andra skedet av förlossningen kan hjälpa.
- Perinealmassage. …
- Leverera i upprätt, icke-platt läge.
Behöver jag raka mig innan förlossningen?
Under tidigare år rekommenderade traditionella förlossningar hårborttagning på blygdområdet före förlossningen. Men modern förlossning upptäcker att det inte är nödvändigt att raka ditt könshår före förlossningen Klinisk forskning visar att rakning eller inte rakning av könshår inte nödvändigtvis påverkar födseln.
Rekommenderad:
Hur undviker man att bli utpressad?
Säkerhetstips om hur du undviker att bli utpressad online Skicka ingen form av sexuell bild. … Berätta för någon du litar på om du blir utpressad eller hotad. … Samla bevis. Behåll de hotfulla e-postmeddelandena och ta en skärmdump.
Hur undviker man kapitalism?
10 sätt att avvisa kapitalism i ditt personliga liv Gör dina egna kläder. Lär dig hur du syr så att du kan klä dig själv och din familj och bara köpa naturliga tyger och mönster. … Sluta använda tvål. … Använd inte banker. … Sluta gå till gymmet.
Hur undviker man trippelbogeys?
Tips för att undvika dubbla och tredubbla bogeys Välj din klubb med omtanke. Ja, för det mesta kommer du att vilja sträcka dig efter din förare när du startar. … Acceptera ditt öde. Minimera skadorna. … Think About Your Shot. Detta inkluderar att identifiera eventuella problem du kan stöta på på ditt skott innan du tar det.
Hur undviker man att störa någon?
Eftersom inget av dessa resultat är njutbara, kommer här sju tips som hjälper dig att sluta avbryta människor så ofta och ta bort vanan för gott Tänk inte på vad du kommer att säga härnäst. … Vänta 10 sekunder. … Sluta leta efter en lösning.
Hur undviker man att kollidera med en annan båt?
Vad ska du göra för att undvika att kollidera med en annan båt? Följ reglerna för navigering. Var uppmärksam på navigeringshjälpmedel. Håll koll och utse en person att vara "utkik". Håll en säker hastighet, särskilt i överbelastad trafik och på natten.
