Besatthet. Tvångstankar är återkommande och ihållande tankar, impulser eller bilder som orsakar plågsamma känslor som ångest eller avsky. Många människor med OCD inser att tankarna, impulserna eller bilderna är en produkt av deras sinne och är överdrivna eller orimliga
Kan du ha OCD med tankar?
Människor som lider av återkommande, oönskade, och okontrollerbara tankar eller som känner sig manade att upprepa specifika beteenden kan ha tvångssyndrom (OCD). De tankar och beteenden som kännetecknar OCD kan störa det dagliga livet, men behandling kan hjälpa människor att hantera sina symtom.
Vilka är exempel på OCD-påträngande tankar?
Vanliga tvångstankar av påträngande tankar OCD
- Intens rädsla för att begå en fruktad handling eller agera på en oönskad impuls.
- Rädsla för kontaminering (Contamination OCD)
- Rädsla för att begå en synd eller hädiskt beteende.
- Konstant tvivla på sin sexuella läggning (hOCD)
- Rädsla för att skada sig själva eller andra (Harm OCD)
Vad är skillnaden mellan tvångstankar och tvångstankar?
Obsessions är oönskade, påträngande tankar, bilder eller drifter som utlöser intensivt plågsamma känslor. Tvångshandlingar är beteenden en individ ägnar sig åt för att försöka bli av med tvångstanken och/eller minska hans eller hennes nöd.
Hur stoppar du tvångstankar?
25 tips för att lyckas med din OCD-behandling
- Förvänta dig alltid det oväntade. …
- Var villig att acceptera risker. …
- Sök aldrig trygghet från dig själv eller andra. …
- Försök alltid att hålla med om alla tvångstankar – analysera, ifrågasätt eller argumentera aldrig med dem. …
- Slösa inte tid på att försöka förhindra eller inte tänka dina tankar.