Brachialismuskeln kan skadas om en kraftig eller upprepad påfrestning utsätts för den, särskilt om din armbåge är i pronerad position när kraften appliceras.
Hur läker man en ansträngd brachialismuskel?
Brachioradialis smärtbehandling
- vila. Begränsa användningen så mycket som möjligt under de 72 timmarna efter smärtans början.
- Is. För att begränsa inflammation och svullnad bör du applicera is i 20 minuter varannan timme.
- Kompression. För att minska svullnaden, linda din underarm löst med ett medicinskt bandage.
- Höjd.
Varför gör min brachialis-muskel ont?
Skada eller belastning på brachialis kan leda till smärta i överarmen, domningar i bakre underarm och tumme eller svårigheter med armbågsflexion. Smärta orsakas vanligtvis av tunga lyft med felaktig teknik (böjda armbågar) som att plocka upp barn eller arbeta med tunga verktyg.
Hur vet jag om jag slitit sönder min brachialismuskel?
Det mest uppenbara symtomet är en plötslig, kraftig smärta i den övre delen av armen eller vid armbågen, beroende på var senan är skadad. Du kan höra eller känna ett "popp" när en sena går sönder. Andra tecken på att du kan ha slitit en bicepssena kan vara: skarp smärta i axeln eller armbågen.
Hur lång tid tar det för en brachialis att läka?
Du behöver rehabilitering (rehab). Detta kommer att börja efter att skenan eller tandställningen har tagits bort. Rehab varar vanligtvis i 2 månader. Det tar ca 3 till 4 månader för din bicepsmuskel att läka.
