Även om många mekanismer kan vara skyldiga, beror smärta på sidan av foten ofta på överanvändning, felaktiga skor, eller en kombination av båda, vilket resulterar i skador inklusive stressfrakturer, peroneal tendinit och plantar fasciit.
Vad är fotens laterala sida?
Råbenet är ett fyrkantigt ben på den laterala sidan av foten. Den huvudsakliga leden som bildas med den kubiska delen är den calcaneocuboida leden, där den distala aspekten av calcaneus artikulerar med cuboiden.
Vilken del av foten gör ont vid diabetes?
Diabetisk fotsmärta beror främst på ett tillstånd som kallas perifer neuropati. Ungefär 50 % av personer som har typ 2-diabetes kommer att utveckla perifer neuropati, vilket inträffar när höga blodsockernivåer orsakar skador på nerverna i benen och fötterna.
Hur blir du av med peroneal tendonitis?
Behandlingar
- Immobilization: Stoppa foten och fotleden från att röra sig med hjälp av en stövel eller stöd.
- Läkemedel: Antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen, kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad.
- Sjukgymnastik: Is-, värme- och ultraljudsterapi kan minska smärta och svullnad.
Varför gör utsidan av mina fötter ont när jag tränar?
Smärta på sidan av foten, oavsett om det är på insidan eller utsidan, beror ofta på tendinit, eller inflammation i en sena. Det är vanligtvis ett resultat av överanvändning, som att öka din körsträcka för snabbt eller felaktiga löparskor.
