Logo sv.boatexistence.com

Ska du få blåmärken efter avhjälpande massage?

Innehållsförteckning:

Ska du få blåmärken efter avhjälpande massage?
Ska du få blåmärken efter avhjälpande massage?
Anonim

Med en djupvävnadsmassage är det ganska norm alt att känna sig lätt blåmärken Hos de flesta är detta ofta inom två till tre dagar efter massagen. Blåmärken efter en djup vävnadsmassage är detsamma som ömhet man upplever när man börjar träna igen och gör det något över.

Är det norm alt att känna sig blåmärken efter en massage?

A: Att uppleva ömma eller spända muskler är norm alt efter en massage, speciellt om det har gått ett tag sedan din senaste massage eller om du aldrig har haft en tidigare. Massage är som träning: den tvingar in blod i dina muskler, tillför näringsämnen och tar bort gifter.

Är det dåligt att massera blåmärken?

Undvik all rörelse och massage av det blåmärke området. Undvik också överdriven alkohol. Alla dessa saker kommer att öka blödningen, svullnaden och smärtan i ditt blåmärke.

Ska du få blåmärken efter en sportmassage?

Musklerna som arbetades med under massagen kan kännas ömma nästa dag på ett liknande sätt som hur de värker efter ett tufft gympass. Det kan också finnas en viss mild inflammation runt området, men du bör inte ha några blåmärken, även om du kanske känner att du har blåmärken.

Är det norm alt att få blåmärken efter sjukgymnastik?

Va inte vara rädd, vänner. Blåmärken under sjukgymnastik och djup vävnad massage är faktiskt ganska vanligt. När allt kommer omkring, när du rör på kroppen, får vävnader ditt blod att stiga, vilket orsakar de fula blåmärkena. Eller så kan det vara ett tecken på ett medicinskt problem.

Rekommenderad: