Massage behöver inte göra ont för att vara effektivt. Tja uttryckt så här – i en avhjälpande massage behöver inte hela massagen vara smärtsam, det kommer dock att finnas aspekter av massage som kan vara obekväma.
Är det norm alt att ha ont efter en avhjälpande massage?
Efter din massage kan känna lite öm under en dag eller två. Detta är norm alt, särskilt om du har haft en skada eller spänning under en tid.
Vad kan jag förvänta mig efter en avhjälpande massage?
Du kan känna dig öm vid beröring och detta kan pågå i upp till 4 dagar. Vi rekommenderar dricka mycket vatten och ta en varm dusch efter din massage Om du har svår smärta, det känns catchy eller om du upplever domningar eller nålar, kontakta din massageterapeut omedelbart för ytterligare råd.
Är det norm alt att en massage gör ont?
En bra massageterapeut lyssnar och hjälper klienten att må bättre, inte sämre. Om du ber om lättare tryck måste de respektera denna begäran. Även om smärta kan vara en del av en massage, om du lider av skada, har otroliga spänningar eller om du har något annat på gång, bör den vara väldigt minimal
Vad händer när du masserar knutar?
Du kan använda massage för att behandla muskelknutor. Massageterapi ökar cirkulationen och förbättrar blodflödet. Det kan förbättra muskelfunktionen och hjälpa till att lossa dina muskler. Detta hjälper till att lindra smärta och stelhet.
