talg är ett oljigt ämne gjord av fett. Talg är inte så dåligt eftersom det hjälper till att skydda och återfukta din hud och hålla ditt hår glänsande och friskt. För mycket talg kan dock leda till fet hud, vilket kan leda till tilltäppta porer och akne. Genetik, hormonförändringar eller till och med stress kan öka talgproduktionen.
Hur minskar du talgproduktionen?
Behandling
- Tvätta regelbundet. Dela på Pinterest Att tvätta med varmt vatten och en mild tvål kan minska mängden olja på huden. …
- Använd en toner. Sammandragande ansiktsvatten som innehåller alkohol tenderar att torka ut huden. …
- Klappa ansiktet torrt. …
- Använd läskpapper och medicinerade kuddar. …
- Använd en ansiktsmask. …
- Applicera fuktighetskräm.
Vad orsakar en överproduktion av talg?
Den främsta orsaken till en överproduktion av talg är hormonella obalanser, inklusive till följd av puberteten och graviditet. "Som hormoner spelar värme, träning och genetik en roll", säger Kate Kerr, hyllad klinisk ansiktsvårdare.
Vilka livsmedel minskar talgproduktionen?
Inkludera vitamin A-rik mat som gröna bladgrönsaker, papaya, mango, sötpotatis och ägg i din kost eftersom de hjälper till att sänka aktiviteten hos talgkörtlar (oljeproducerande).
Påverkar kosten talgproduktionen?
Det finns också studier som hävdar att talgproduktionen ökar genom konsumtion av fett eller kolhydrater i kosten50 och att variationer i kolhydrater kan påverkar också talgsammansättningen. I allmänhet är vår västerländska kost inte bara berövat omega-3 utan är också en diet rik på raffinerade kolhydrater.
