Logo sv.boatexistence.com

Var är din mellanfot?

Innehållsförteckning:

Var är din mellanfot?
Var är din mellanfot?

Video: Var är din mellanfot?

Video: Var är din mellanfot?
Video: Metatarsal Fractures | Complete Anatomy 2024, Juli
Anonim

Metatarsalbenen är de långa benen i din fot som förbinder din fotled med tårna. De hjälper dig också att balansera när du står och går. Ett plötsligt slag eller kraftig vridning av foten, eller överanvändning, kan orsaka brott eller akut (plötslig) fraktur i ett av benen.

Hur lång tid tar det att läka en metatarsal?

En mellanfotsfraktur kan ta från 6 veckor till flera månader att läka. Det är viktigt att ge din fot tid att läka helt, så att du inte gör ont igen. Återgå inte till dina vanliga aktiviteter förrän din läkare säger att du kan.

Var känner du metatarsal smärta?

Övertryck på framfoten kan orsaka smärta och inflammation i mellanfoten - de långa benen på framsidan av dina fötter, just under tårna. Metatarsalgi (met-uh-tahr-SAL-juh) är ett tillstånd där din fotboll blir smärtsam och inflammerad.

Kan du fortfarande gå med en metatarsalfraktur?

En patient med en bruten mellanfot kan kanske gå, beroende på hur smärtsam skadan är. Trots detta rekommenderas patienten med en metatarsalfraktur att undvika överdriven gång, särskilt på ojämnt underlag, för att eliminera risken för förskjutning.

Hur läker man ett mellanfotsben?

Livsstil och huskurer

  1. vila. Skydda din fot från ytterligare skador genom att inte stressa den. …
  2. Illa det drabbade området. Applicera isförpackningar på det drabbade området i cirka 20 minuter åt gången flera gånger om dagen. …
  3. Ta ett receptfritt smärtstillande medel. …
  4. Bär ordentliga skor. …
  5. Använd mellanfotsskydd. …
  6. Tänk på bågstöd.

Rekommenderad: