Matar att undvika
- Mejeriprodukter. Dessa inkluderar mjölk, ost och andra sorter.
- Vit mjöl. Detta mjöl har tagit bort kli och groddar, vilket gör det mindre fibröst. …
- Rött kött. Undvik denna typ av kött, eftersom det tar längre tid att smälta och kan förvärra förstoppning.
- Bearbetat kött. …
- Stekt mat. …
- S alt mat.
Vad ska inte ätas i högar?
Mat med lite fibrer kan orsaka eller göra förstoppning (och därmed hemorrojder) värre, så det är bäst att begränsa hur mycket du äter av dem
- Vitt bröd och bagels.
- Mjölk, ost och andra mejeriprodukter.
- Kött.
- Bearbetad mat som frysta måltider och snabbmat.
Vilken mat är bra för högar?
Många livsmedel innehåller fibrer, men några av de bästa matarna att äta för att hjälpa till med högar inkluderar:
- Vetekli och strimlat vete. Bara 1/3–1/4 av en kopp fiberrik, färdig att äta kli spannmål mellan 9,1-14,3 g fiber. …
- Katrinplommon. Katrinplommon är torkade plommon. …
- Äpplen. …
- Päron. …
- Korn. …
- Majs. …
- linser. …
- Bröd, pasta och spannmål av fullkornsvete.
Är Egg bra för högar?
Livsmedel Low in Fiber Hemorrojder som lider av hemorrojder kanske också vill begränsa konsumtionen av fiberfattig mat som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Välj istället fullkornsmat som fullkornsbröd, havregryn och brunt ris – och ät mycket frukt och grönsaker med huden.
Kan vi dricka mjölk i högar?
Matar att undvika
Dessa kan förvärra förstoppning, vilket kan utlösa högar. Fiberfattiga livsmedel att undvika inkluderar: Mejeri produkter. Dessa inkluderar mjölk, ost och andra sorter.
