Logo sv.boatexistence.com

Är alla kreatiner skapade lika?

Innehållsförteckning:

Är alla kreatiner skapade lika?
Är alla kreatiner skapade lika?

Video: Är alla kreatiner skapade lika?

Video: Är alla kreatiner skapade lika?
Video: CREATINE EXPLAINED! — What Is It & What Does Creatine Do? | Doctor ER 2024, Maj
Anonim

Enkelt uttryckt, ja, varje kreatin är olika. Det finns många olika former av kreatin, från kreatinmonohydrat till kreatinetylester till kreatinorotat.

Vilket kreatinmärke är bäst?

En snabb titt på de bästa kreatintillskotten

  • Bästa tot alt: Thorne Research Creatine.
  • Bästa tot alt – tvåa: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Bäst smaklös: BulkSupplements.com Creatine Monohydrate.
  • Bäst smaksatt: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
  • Bästa vegan: Naken Creatine.
  • Bäst för bulking: CytoSport Cyto Gainer.

Vad är det renaste kreatinet?

CREAPURE från TYSKLAND: Skip det kinesiska förorenade skräpet, gjort med Creapure Creatine Monohydrate, produceras av AlzChem Trostberg GmbH i Tyskland under de strängaste kvalitetskontrollstandarderna. RENHETSTESTAD: Den högsta renhetsnivån för kreatinmonohydrat som någonsin uppnåtts i världen - minst 99,95%.

Hur väljer jag rätt kreatin?

The Bottom Line

Välj mikroniserat kreatin-monohydratpulver (skriv ner allt det där om du måste) med NSF-förseglingen på etiketten. Se bara till att du får i dig lite kolhydrater med ditt kreatin. De hjälper dina muskler att absorbera tillskottet.

Vilket kreatin orsakar inte uppblåsthet?

Mikroniserat kreatin är mindre än vanligt kreatin och blandar sig bättre med vätskor så att du inte får klumpar i botten av din drink. Trots flera olika former av kreatin på marknaden är kreatinmonohydrat den bäst studerade och mest effektiva formen.

Rekommenderad: