Som om hjärtesorgen inte vore nog, stressen vid ett uppbrott kan faktiskt göra dig fysiskt sjuk, som i "Jag har feber och frossa och spyr" sjuk.
Varför mår jag illa efter uppbrottet?
Stresshormoner är troligt en boven. Ditt immunsystems celler innehåller receptorer som reagerar på många olika hormoner, inklusive några relaterade till stress, depression och andra uppbrottsinducerade känslomässiga reaktioner, förklarar hon.
Hur påverkar ett uppbrott din kropp?
Uppbrott kan ha en dramatisk inverkan på våra kroppar. Till exempel är brustet hjärtsyndrom ett verkligt tillstånd, med allvarliga och smärtsamma symtom. Andra studier har också visat hur uppbrottsstress kan orsaka akne, aptitlöshet och ömma muskler. Men förutom kroppen går våra hjärnor också igenom mycket efter ett uppbrott.
Hur lång tid tar det att må bättre efter ett uppbrott?
Studier tyder på att människor börjar må bättre cirka tre månader efter uppbrottet. En studie visade att det tar tre månader och 11 dagar innan en genomsnittlig amerikan känner sig redo att dejta igen efter ett större uppbrott.
Varför känner jag mig svag efter ett uppbrott?
Det utlöser utsläpp av "må bra"-kemikalier i din hjärna. Att förlora det under ett uppbrott kan orsaka känslomässiga och fysiska problem, som ångest och trötthet. Emotionell stress kan också skicka ut en ström av stresshormoner som får dig att känna att du har en hjärtattack. Det kallas brustet hjärtsyndrom.
