Logo sv.boatexistence.com

Kommer gång att framkalla förlossning?

Innehållsförteckning:

Kommer gång att framkalla förlossning?
Kommer gång att framkalla förlossning?

Video: Kommer gång att framkalla förlossning?

Video: Kommer gång att framkalla förlossning?
Video: VÅR FÖRLOSSNINGS-VIDEO 2024, Maj
Anonim

Promenader. Den enkla handlingen att gå under graviditeten kan hjälpa till att dra ner barnet i ditt bäcken (tack vare gravitationen och höfternas svajande). Trycket från barnet på ditt bäcken kan då förbereda livmoderhalsen för förlossning - eller kan hjälpa förlossningen att gå framåt om du redan har känt några sammandragningar.

Hur lång tid måste du gå för att framkalla förlossning?

Om du inte är särskilt aktiv föreslår jag att du börjar med att gå 20 minuter om dagen, fyra gånger i veckan. Liknar protokollet jag publicerade om löpning efter graviditet. När du börjar känna dig bekväm, börja öka tiden du går.

Hjälper promenader dig att dilatera?

Att resa sig och röra på sig kan hjälpa till att påskynda utvidgningen genom att öka blodflödet. Att gå runt i rummet, göra enkla rörelser i sängen eller stolen eller till och med byta position kan uppmuntra till utvidgning. Detta beror på att barnets vikt pressar livmoderhalsen.

Vilket är det snabbaste sättet att få förlossning?

Naturliga sätt att framkalla förlossning

  • Kom igång. Rörelse kan hjälpa till att starta förlossningen. …
  • Ha sex. Sex rekommenderas ofta för att få igång förlossningen. …
  • Försök att slappna av. …
  • Ät något kryddigt. …
  • Schemalägg en akupunktursession. …
  • Be din läkare att ta av dina hinnor.

Har gång fart på sammandragningarna?

Att gå tidigare under förlossningen eller under aktiv förlossning är ett beprövat sätt att hålla förlossningen igång Naturligtvis måste du stanna längs vägen för sammandragningar. Knäböj öppnar bäckenet och kan uppmuntra barnet att lägga extra press på livmoderhalsen, vilket hjälper till med vidgning.

Rekommenderad: