Hypermobilitet i lederna uppstår när vävnaderna som håller ihop en led, främst ligament och ledkapseln, är för lösa. Ofta bidrar också svaga muskler runt leden till överrörlighet.
Vad får en person att vara dubbelledad?
Tegenskapet verkar vara genetiskt och är ett resultat av variation i kollagen, det huvudsakliga strukturella proteinet i bindväv. Att vara dubbelledad har länge varit kopplat till en ökad risk för astma och colon irritabile, bland andra fysiska störningar.
Är det dåligt att ha dubbelledade axlar?
Simmare och roddare har också en högre instans av hypermobilitetssyndrom, eftersom att ha dubbelledade axlar kan vara fördelaktigt när det gäller prestanda, men skadligt för ledens hälsa i allmänhet Men att vara dubbelledad kan också göra dig mer benägen för skador och problem som kronisk ledvärk.
Varför är frasen dubbelfogad inte korrekt?
Begreppet "dubbelled" har egentligen ingen betydelse i ett ortopediskt sammanhang. "När människor använder frasen "dubbelfogad", betyder det inte att de har en extra uppsättning leder. Generellt betyder det att de har hyperlaxitet eller hypermobilitet i lederna", sa Dr. Delaney.
Hur stärker jag mina dubbelledade axlar?
Här är ett par övningar du kan göra för att stabilisera axelleden:
- Stå på armavstånd från väggen och lägg händerna mot väggen i axelhöjd.
- Ta skulderbladen nerför ryggen och kläm ihop dem.
- Försök att trycka bort dina armar och skulderblad.
