Osunda gränser är i verkligheten en brist på gränser. De skyddar inte ditt bästa och de ger dig inte det mentala, känslomässiga eller fysiska utrymme du förtjänar och behöver. Några exempel på ohälsosamma gränser är: När en förälder dikterar hur deras vuxna barn ska spendera sin fritid eller pengar
Vilka är exempel på ohälsosamma gränser?
Här är några exempel på hur ohälsosamma gränser kan se ut:
- Att respektera andras värderingar, övertygelser och åsikter när du inte håller med dem.
- Att inte säga "nej" eller inte acceptera när andra säger "nej."
- Känner att du är ansvarig för andra människors känslor och/eller lycka.
Vad är tecken på ohälsosamma gränser?
Tecken på ohälsosamma gränser
- Telling all.
- Pratar på en intim nivå vid första mötet.
- Att bli kär i en ny bekantskap.
- Att bli kär i alla som når ut.
- Att bli överväldigad av en person - upptagen.
- Aktera på första sexuella impulsen.
- Att vara sexuell för partner, inte för mig själv.
Vad orsakar ohälsosamma gränser?
Människor saknar gränser för att de har en hög grad av behov (eller i psykiska termer, medberoende). Människor som är behövande eller medberoende har ett desperat behov av kärlek och tillgivenhet från andra. För att ta emot denna kärlek och tillgivenhet offrar de sin identitet och tar bort sina gränser.
Vad innebär sunda gränser?
I allmänhet, "Hälsosamma gränser är de gränser som är satta för att se till att du ment alt och känslomässigt är stabil" (Prism He alth North Texas, n.d.). Ett annat sätt att tänka på det är att "Våra gränser kan vara stela, lösa, någonstans mittemellan eller till och med obefintliga.
