Logo sv.boatexistence.com

Vad gör spondylolistes värre?

Innehållsförteckning:

Vad gör spondylolistes värre?
Vad gör spondylolistes värre?

Video: Vad gör spondylolistes värre?

Video: Vad gör spondylolistes värre?
Video: What To Avoid If You Have Spondylolisthesis #shorts 2024, Juli
Anonim

I allmänhet kommer spondylolistes att förvärras om människor fortsätter att delta i aktiviteter som stressar ryggraden utan att söka sjukvård Dålig hållning, deltagande i sporter som dykning och gymnastik, och inblandning i en motorfordonsolycka kan alla göra spondylolistes värre.

Vad orsakar spondylolistes-uppblossningar?

Symptom och orsaker

Att förlänga ryggraden är en av huvudorsakerna till spondylolistes hos unga idrottare. Genetik kan också spela en roll. Vissa människor föds med tunnare kotben. Hos äldre vuxna kan slitage på ryggraden och diskarna (kuddarna mellan kotorna) orsaka detta tillstånd.

Vad ska man inte göra med spondylolistes?

De flesta patienter med spondylolistes bör undvika aktiviteter som kan orsaka mer stress på ländryggen, som tunga lyft och sportaktiviteter som gymnastik, fotboll, tävlingssim och dykning.

Hur illa kan spondylolistes bli?

Medicinsk intervention är avgörande för att lindra symtom på spondylolistes. Detta tillstånd kan orsaka kronisk smärta och permanent skada om det inte behandlas. Du kan så småningom uppleva svaghet och benförlamning om nerver har skadats. Infektion av ryggraden kan också förekomma i sällsynta fall.

Är promenader bra för spondylolistes?

Du kanske tycker att du bör undvika att träna med spondylolistes, men fysisk aktivitet kan faktiskt hjälpa till att lindra symtomen. Din ryggradsspecialist kan rekommendera tre övningar för spondylolistessmärta: bäckenlutningar, knälyft och krullning.

Rekommenderad: