Yerba-make är inte troligt att utgöra en risk för friska vuxna som dricker det ibland. Vissa studier tyder dock på att personer som dricker stora mängder yerba mate under långa perioder kan löpa ökad risk för vissa typer av cancer, som cancer i mun, svalg och lungor.
Är det säkert att dricka yerba mate varje dag?
Yerba mate är MÖJLIGT OSÄKER när den tas i stora mängder eller under långa tidsperioder. Att dricka stora mängder yerba mate ( 1-2 liter dagligen) under lång tid ökar risken för vissa typer av cancer, inklusive cancer i matstrupen, njurarna, magen, urinblåsan, livmoderhalsen, prostata, lunga och eventuellt struphuvud eller mun.
Är yerba mate dåligt för ditt hjärta?
Kan sänka din risk för hjärtsjukdom Yerba mate innehåller antioxidantföreningar, såsom koffeoylderivat och polyfenoler, som kan skydda mot hjärtsjukdomar. Cell- och djurstudier rapporterar också att mateextrakt kan ge visst skydd mot hjärtsjukdomar (28, 29).
Vad är hälsosammare grönt te eller yerba mate?
Yerba mate verkar också ha en högre antioxidantkoncentration än grönt te (liksom andra tebaserade och icke-tebaserade drycker). Detta gör den i sin tur överlägsen när det gäller att förebygga oxidativ stress och negativa hälsoeffekter.
Vilka är biverkningarna av yerba mate?
Yerba mate innehåller koffein, vilket kan orsaka biverkningar som sömnlöshet (sömnlöshet), nervositet och rastlöshet, orolig mage, illamående och kräkningar, ökad hjärtfrekvens och andning och andra biverkningar. Yerba mate är MÖJLIGT OSÄKER när den tas i stora mängder eller under långa perioder.
