Innehållsförteckning:
- Är popcorn bra för bantning?
- Hur många kalorier är en skål med popcorn?
- Hur många kalorier är det i vanliga popcorn?
- Hur många kalorier är det i popcorn utan olja?
Video: I popcorn, hur mycket kalorier?
2024 Författare: Fiona Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-10 06:43
Popcorn är en variant av majskärnor som expanderar och blåser upp när de värms upp; samma namn används också för att hänvisa till livsmedel som produceras av expansionen. En popcornkärnas starka skal innehåller fröets hårda, stärkelseh altiga skalendosperm med 14–20 % fuktighet, som blir till ånga när kärnan värms upp.
Är popcorn bra för bantning?
På grund av popcorns höga fiberinnehåll, dess låga kaloriantal och dess låga energitäthet, anses popcorn vara ett livsmedel som kan hjälpa till med viktminskning. Till exempel har popcorn visat sig få människor att känna sig mättare än en liknande kalorimängd potatischips.
Hur många kalorier är en skål med popcorn?
Det finns cirka 30 gram kolhydrater i en portion popcorn. En portion poppade popcorn är ungefär 4 till 5 koppar poppade, vilket är mängden du får från 2 matskedar opoppade kärnor. En portion luftpoppade popcorn innehåller cirka 120 till 150 kalorier.
Hur många kalorier är det i vanliga popcorn?
Popcorn med luftpopp har bara 30 kalorier per kopp; oljepoppade popcorn har bara 35 kalorier per kopp. När det är lätt smörat är popcorn cirka 80 kalorier per kopp. Popcorn är ett fullkorn och ger energiproducerande komplexa kolhydrater.
Hur många kalorier är det i popcorn utan olja?
Filmpopcorn innehåller hel pinne. Din bästa insats är "nakna" luftpoppade popcorn, gjorda med en varmluftspopper (eller med mitt mikrovågs-"hack" nedan!). Det här dietvänliga mellanmålet, utan olja, "väger in" på bara 30 kalorier per kopp.
Rekommenderad:
Hur mycket d asparaginsyra är för mycket?
En typisk dos av D-asparaginsyra är 3 gram per dag. Studier som använder denna mängd har dock gett blandade resultat. Baserat på tillgänglig forskning verkar högre doser av 6 gram per dag inte vara effektiva . Höjer DAA testosteron? Kontext.
Hur mycket aspartam är för mycket?
Vad är den tillåtna gränsen för aspartam? Det acceptabla dagliga intaget av aspartam är 50 mg per 2,2 pund kroppsvikt per dag. Den här nya studien tyder på att denna siffra kan vara för hög och bör vara mer i området 20 mg per 2,2 pund kroppsvikt .
Hur många kalorier i orville redenbacher popcorn?
Orville Redenbachers är inte bara ett namn - det kommer med ett löfte om excellens och autenticitet. Dessa mikrovågspopcorn är ett familjefavorit mellanmål med 160 kalorier per portion . Hur många kalorier är det i en påse Orville Redenbacher popcorn?
Hur mycket zink är för mycket?
Hälsomyndigheter har satt den tolerabla övre intagsnivån (UL) för zink till 40 mg per dag för vuxna. UL är den högsta rekommenderade dagliga mängden av ett näringsämne. För de flesta människor är det osannolikt att denna mängd orsakar negativa biverkningar (1, 2) .
Hur mycket suck är för mycket?
Suckar mycket I genomsnitt producerar människor cirka 12 spontana suckar på 1 timme. Det betyder att du suckar ungefär en gång var 5:e minut. Dessa suckar genereras i din hjärnstam av cirka 200 nervceller . Vad händer om du suckar för mycket?
