Logo sv.boatexistence.com

Hur täpper jag upp min näsa?

Innehållsförteckning:

Hur täpper jag upp min näsa?
Hur täpper jag upp min näsa?

Video: Hur täpper jag upp min näsa?

Video: Hur täpper jag upp min näsa?
Video: One Move to Clear a Stuffy Nose (Instantly!) #Shorts 2024, Juli
Anonim

Hembehandlingar

  1. Använd en luftfuktare eller förångare.
  2. Ta långa duschar eller andas in ånga från en kastrull med varmt (men inte för varmt) vatten.
  3. Drick mycket vätska. …
  4. Använd en nässpray. …
  5. Prova en Neti-kruka, nässpolare eller spruta. …
  6. Placera en varm, våt handduk i ansiktet. …
  7. Stötta upp dig. …
  8. Undvik klorerade pooler.

Hur ska jag sova med täppt näsa?

För att få bättre sömn med täppt näsa: Stöd ditt huvud med extra kuddar Den bästa sovställningen när du har täppt näsa är på ryggen med huvudet upprätt på kuddar."Detta kommer att minska blodflödet till huvudet och förbättra den gravitationsberoende sinusdräneringen", säger Kim.

Vad orsakar täppt näsa?

Täppa näsan kan orsakas av allt som irriterar eller inflammerar näsvävnaden. Infektioner - som förkylningar, influensa eller bihåleinflammation - och allergier är vanliga orsaker till nästäppa och rinnande näsa. Ibland kan en igentäppt och rinnande näsa orsakas av irriterande ämnen som tobaksrök och bilavgaser.

Hur länge varar en täppt näsa?

Om din nästäppa beror på en förkylning eller influensa, kommer den sannolikt att vara lika länge som din förkylning eller influensa (allt från fem till 10 dagar) eller ännu längre. Om din nästäppa är resultatet av allergier kan den vara längre, beroende på din exponering för just det allergenet.

Vad är täppt näsa?

En täppt eller tilltäppt näsa uppstår när vävnaderna som täcker den blir svullnaSvullnaden beror på inflammerade blodkärl. Problemet kan också inkludera flytningar från näsan eller "rinnande näsa". Om överflödigt slem rinner ner på baksidan av halsen (postnasal dropp), kan det orsaka hosta eller halsont.

Rekommenderad: