Innehållsförteckning:
- Vilken melon är hälsosammast?
- Har vattenmelon eller cantaloupe mer socker?
- Varför är cantaloupe dåligt för dig?
- Vilken är den hälsosammaste frukten i världen?
Video: Vilket är nyttigare vattenmelon eller cantaloupe?
2024 Författare: Fiona Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-10 06:43
En portion cantaloupe med en kopp innehåller bara 53 kalorier, men den innehåller 106 procent av det dagliga värdet av vitamin A och 95 procent av vitamin C. Det är också en bra källa till kalium och folat. … Vattenmelon innehåller den minsta mängden kalorier, och kommer in på 46 kalorier per portion på en kopp.
Vilken melon är hälsosammast?
Både cantaloupe och honungsmelon är bra val, även om cantaloupe innehåller mer antioxidanter. Ett bra val för att minska risken för livsmedelsburna sjukdomar är variationen av melon med honungsmelonskal och cantaloupe-kött.
Har vattenmelon eller cantaloupe mer socker?
Jämfört med vattenmelon är cantaloupe en melon med låg sockerh alt som bara innehåller 5 gram socker per medelstor klyfta.
Varför är cantaloupe dåligt för dig?
Cantaloupes är en bra källa till detta mineral, som kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck Men för mycket av det kan orsaka problem om du har en njursjukdom. Det beror på att dina organ kanske inte kan filtrera bort allt extra kalium, vilket kan leda till ett allvarligt tillstånd som kallas hyperkalemi. Fiber.
Vilken är den hälsosammaste frukten i världen?
Topp 10 hälsosammaste frukter
- 1 Apple. Ett mellanmål med lågt kaloriinnehåll, rikt på både lösliga och olösliga fibrer. …
- 2 Avokado. Den mest näringsrika frukten i världen. …
- 3 Banan. …
- 4 Citrusfrukter. …
- 5 Kokos. …
- 6 Druvor. …
- 7 Papaya. …
- 8 Ananas.
Rekommenderad:
Kan sköldpaddor äta vattenmelon?
Sköldpaddor kan säkert äta vattenmeloner, såväl som många olika typer av frukt. Det är en välsmakande, näringsrik och hälsosam behandling för dem. De flesta sköldpaddor, inklusive landsköldpaddor, kan säkert äta vattenmelon . Kan sköldpaddor med röda öron äta vattenmelon?
Vilket är nyttigare risotto eller pasta?
Det råder ingen tvekan om att risotto är krämig och överseende, men det betyder inte nödvändigtvis att den är ohälsosam. Risottos läckra konsistens kommer från stärkelsen av Arborioris. Detta kortkorniga ris är packat med mer fibrer än traditionell pasta, och det behöver inte en tung, mejeribaserad sås .
Vilket är nyttigare - pumpernickel eller rågbröd?
Pumpernickel har en så kallad låg glykemisk belastning, vilket innebär att mindre av kolhydraterna i brödet faktiskt tas upp av kroppen. … En studie från april 2017 publicerad i Nutrition Journal fann ett direkt samband mellan ökat fullkornsrågbröd och förbättrade blodsockernivåer .
Är viltkött nyttigare än nötkött?
Hjortkött har 50 % mindre fett än nötkött, vilket gör det till ett hälsosammare rött kött alternativ. Och var är den låg i fett, den är hög i protein-det är därför att äta viltkött är bra för alla som försöker bygga magra muskler. … En rejäl portion har bara 271 kalorier och 5 gram fett .
Vilket nyttigare smör eller margarin?
Margarin toppar vanligtvis smör när det kommer till hjärthälsa. Margarin är gjord av vegetabiliska oljor, så det innehåller omättade "bra" fetter - fleromättade och enkelomättade fetter. Dessa typer av fetter hjälper till att minska lågdensitetslipoprotein (LDL), eller "
