Du behöver helt enkelt blötlägga önskad mängd linser i vatten över natten. Nästa morgon, låt rinna av och skölj dem och lämna dem i en burk för att gro. … Jag har min burk i mitt fönsterlösa kök och linserna gror som de ska, så oroa dig inte för mycket om de behöver vara i solen eller inte.
Hur gör jag böngroddar av linser?
Instruktioner för att gro linser
Blötlägg linser i minst 8 timmar eller över natten. Häll av och skölj linserna noggrant. Vänd burken över en skål i vinkel så att linserna rinna av samtidigt som det låter luften cirkulera. Upprepa sköljning och tömning 2-3 gånger per dag tills groddar dyker upp.
Är det okej att äta grodda linser?
Och utöver att det är bra för dig, öppnar groddar nya vägar för smak: Grodda linser är gräsiga, knapriga, uppfriskande och mättande. Använd dem på slaws eller sallader, eller fräs upp dem för en smakrik garnering. Du kan använda de flesta linser, men gröna, svarta och de Puy-linser fungerar bäst.
Hur lång tid tar det för linser att gro?
Beroende på mängden linser du groddar kan denna process ta upp till 4 dagar. 4. När de är färdiga, bred ut dem på en pappershandduk så att de torkar lite, förvara sedan i en lufttät behållare i kylen.
Vilken sorts linser kan man gro?
Ja! Alla sorter/färger av linser kan gro, så länge linsen är hel, inte kluven. Första gången jag provade att gro linser köpte jag av misstag kluvna linser och hårt när jag försökte gro dem utvecklade de knappt någon grodd. Så se till att det står "helt" på etiketten.
