Det är norm alt att gå upp cirka tre till fem pund under mens. I allmänhet kommer det att försvinna några dagar efter att din mens har börjat. Periodrelaterad viktökning orsakas av hormonella fluktuationer. Det kan vara resultatet av vätskeansamling, överätande, sockersug och att hoppa över träningspass på grund av kramper.
Väger du mer före eller under mens?
Om du väger dig under din menstruation finns det chanser att resultatet kan bli högre än din faktiska vikt. Det är ofta norm alt att gå upp runt 3-5 lbs precis innan mens. Du kommer att gå ner i vikt inom en vecka efter mens.
Bör du väga dig under mens?
En person bör också undvika att väga sig dagarna före mens. Under veckan fram till menstruation orsakar hormoner fluktuationer i vikt. Dessa fluktuationer kan tillfälligt påverka viktmätningar.
När i din cykel väger du som mest?
Medan många människor inte märker någon uppblåsthet eller viktökning alls, kan andra gå upp så mycket som 5 pund. Vanligtvis sker denna ökning under premenstruella, eller lutealfasen, och personen går ner i vikt igen när nästa mens börjar.
När börjar man gå upp i vikt?
För de flesta kvinnor börjar deras månatliga "cykel" med minst ett av de många symtom som kallas premenstruellt syndrom, eller PMS, ungefär en eller två veckor innan menstruationen börjar. Uppblåsthet, matsug och viktökning är bland de vanligaste symtomen.
