Logo sv.boatexistence.com

Hur fungerar glutamin i kroppen?

Innehållsförteckning:

Hur fungerar glutamin i kroppen?
Hur fungerar glutamin i kroppen?

Video: Hur fungerar glutamin i kroppen?

Video: Hur fungerar glutamin i kroppen?
Video: Maskinen kroppen 2024, Maj
Anonim

Aminosyror är byggstenarna i protein. Glutamin produceras i musklerna och distribueras av blodet till de organ som behöver det. Glutamin kan hjälpa tarmfunktionen, immunförsvaret och andra viktiga processer i kroppen, särskilt i tider av stress.

Vad gör glutamin för din tarm?

Hos både friska och stressade individer är glutamin en bränslekälla för celler i tunntarmen och tjocktarmen. Det är den föredragna bränslekällan för tarmen och är nödvändig för att underhålla tarmvilli och förhindrar därför bakterier från att komma in i tunntarmen eller tarmväggen.

Vilka är de negativa effekterna av glutamin?

Vanliga biverkningar kan inkludera:

  • illamående, kräkningar, magsmärtor, gaser;
  • svullnad i händer eller fötter;
  • muskel- eller ledvärk, ryggsmärta;
  • huvudvärk, yrsel, trötthetskänsla;
  • milda hudutslag eller klåda; eller.
  • torr mun, rinnande näsa, ökad svettning.

Vad händer när du har för mycket glutamin?

Biverkningar kan inträffa om du är allergisk mot L-glutamin eller om du har tagit för mycket. Vissa effekter inkluderar illamående, kräkningar, ledvärk, nässelfeber. Om någon av dessa biverkningar eller andra biverkningar börjar inträffa, sök omedelbart läkare.

Bidrar glutamin till kroppsreparation?

Tyvärr kan människokroppen inte alltid hålla jämna steg med efterfrågan på glutamin. Fysisk återhämtning från skada och trauma kräver ny vävnadsregenerering Denna läkningsprocess använder våra glutaminlager för att tillhandahålla kväve, aminosyror och energi som krävs för att återuppbyggas.

Rekommenderad: