Om exponering för sol?

Innehållsförteckning:

Om exponering för sol?
Om exponering för sol?

Video: Om exponering för sol?

Video: Om exponering för sol?
Video: Effects of Sun Exposure 2024, November
Anonim

Solsäkerhet för hela familjen Men oskyddad exponering för solens ultravioletta (UV) strålar kan orsaka skador på hud, ögon och immunförsvar. Det kan också orsaka cancer. … Men solbränna och överdriven exponering för UV-ljus skadar huden. Denna skada kan leda till hudcancer eller för tidigt åldrande av huden (fotoåldrande).

Vad betyder exponering för solen?

exponeringen för infallande ljus från solen. (

Hur länge måste du vara i solen för exponering?

För de flesta människor är 10 till 15 minuter solexponering per dag tillräckligt för att få dessa hälsofördelar. För att förebygga solskador och minimera hälsorisker bör du dagligen använda bredspektrumsolskydd med minst en solskyddsfaktor på 30.

Är exponering för sol bra för dig?

Stärkar ditt immunförsvar

Vitamin D är också avgörande för ditt immunförsvar, och med konsekvent exponering för solljus kan du hjälpa till att stärka det. Ett friskt immunsystem kan hjälpa till att minska risken för sjukdom, infektioner, vissa cancerformer och dödlighet efter operation.

Hur behandlar du solexponering?

För allvarlig solbränna gör dessa enkla botemedel vanligtvis susen:

  1. Kom ur solen.
  2. Ta en sval (inte kall) dusch eller bad eller applicera svala kompresser.
  3. Drick extra vätska i några dagar.
  4. Ta ibuprofen eller acetaminophen för att lindra smärta.
  5. Använd aloe gel eller en fuktkräm.
  6. Täck solbrända områden helt när du är ute.

Rekommenderad: