Det finns flera orsaker till hög magsyra. Exempel inkluderar H. pylori-infektion, Zollinger-Ellisons syndrom och rebound-effekter från medicinabstinens. Om den lämnas obehandlad kan hög magsyra leda till komplikationer som sår eller GERD.
Hur blir du av med överflödig magsyra?
Om du har haft upprepade episoder av halsbränna - eller andra symtom på sura uppstötningar - kan du prova följande:
- Ät sparsamt och långsamt. …
- Undvik vissa livsmedel. …
- Drick inte kolsyrade drycker. …
- Stanna upp efter att ha ätit. …
- Förflytta dig inte för snabbt. …
- Sov på en sluttning. …
- Gå ner i vikt om det rekommenderas. …
- Om du röker, sluta.
Vilken mat orsakar överproduktion av syra i magen?
Mat och dryck som ofta utlöser halsbränna inkluderar:
- alkohol, särskilt rött vin.
- svartpeppar, vitlök, rå lök och annan kryddig mat.
- choklad.
- citrusfrukter och produkter, som citroner, apelsiner och apelsinjuice.
- kaffe och koffeinh altiga drycker, inklusive te och läsk.
- pepparmynta.
- tomater.
Vilka livsmedel neutraliserar magsyra?
Här är fem maträtter att prova
- Bananer. Denna frukt med låg syra kan hjälpa dem med sura uppstötningar genom att belägga ett irriterat foder i matstrupen och därigenom hjälpa till att bekämpa obehag. …
- Meloner. Liksom bananer är meloner också en mycket alkalisk frukt. …
- Havregrynsgröt. …
- Yogurt. …
- Gröna grönsaker.
Hur behandlar du hög magsyra naturligt?
5 sätt att förbättra magsyra
- Begränsa bearbetade livsmedel. En balanserad kost rik på frukt och grönsaker kan också öka dina magsyranivåer. …
- Ät fermenterade grönsaker. Fermenterade grönsaker - som kimchi, surkål och pickles - kan naturligtvis förbättra dina magsyranivåer. …
- Drick äppelcidervinäger. …
- Ät ingefära.
