Många receptfria, receptfria läkemedel finns tillgängliga för att minska symtomen. Sådana läkemedel inkluderar antacida med simetikon och aktivt kol. Matsmältningsenzymer, som laktastillskott, hjälper faktiskt till att smälta kolhydrater och kan tillåta människor att äta mat som norm alt orsakar gaser.
Hur blir jag av med gaser i magen?
Här är några snabba sätt att driva ut instängd gas, antingen genom att rapa eller skicka gas
- Flytta. Gå omkring. …
- Massage. Försök att försiktigt massera den smärtsamma platsen.
- Yogaposer. Specifika yogaställningar kan hjälpa din kropp att slappna av för att underlätta gasutsläppet. …
- vätskor. Drick icke-kolsyrade vätskor. …
- Örter. …
- Bikarbonat av soda.
- Äppelcidervinäger.
Vad kan jag äta för att absorbera gaser i magen?
äta rå, frukter med låg sockerh alt, som aprikoser, björnbär, blåbär, tranbär, grapefrukt, persikor, jordgubbar och vattenmeloner. att välja grönsaker med låg kolhydrath alt, som gröna bönor, morötter, okra, tomater och bok choy. äta ris istället för vete eller potatis, eftersom ris producerar mindre gas.
Lättar dricksvatten gasen?
"Även om det kan verka kontraintuitivt, kan dricksvatten hjälpa till att minska uppblåsthet genom att befria kroppen från överflödigt natrium", säger Fullenweider. Ett annat tips: Se till att dricka mycket vatten före måltiden också. Det här steget erbjuder samma uppblåsthetsminimerande effekt och kan också förhindra överätning, enligt Mayo Clinic.
Vad kan jag använda för att släppa ut gas?
Receptfria gasmedel inkluderar:
- Pepto-Bismol.
- Aktiverat kol.
- Simetikon.
- Laktasenzym (Lactaid eller Dairy Ease)
- Beano.
