Citrucel med SmartFiber Fiberinnehåll: 2 gram per msk, 1 gram per 2 caplets.
Är Citrucel en bra fiberkälla?
Citrucel (metylcellulosa) är huvudsakligen olösliga fibrer som är icke-jäsbara, så det är mindre sannolikt att det bidrar till uppblåsthet och gas. Psylliumskal (Metamucil och Konsyl) är rikt på både lösliga och olösliga fibrer. I allmänhet kan fibertillskott med huvudsakligen olösliga fibrer vara ett bättre alternativ för förstoppning.
Hur mycket Citrucel ska jag ta per dag?
Doser av Citrucel
2 kapletter upp till 6 gånger per dag; inte överstiga 12 kapletter per dag; följ varje dos med 8 oz. av vatten. Alternativt, 1 rågad matsked (2 g) i 8 oz. vatten en gång om dagen till en gång var 8:e timme.
Vad är skillnaden mellan miralax och Citrucel?
Miralax är inte ett fiberbaserat tillägg. Människor kan hitta ett brett utbud av fibertillskott och andra kosttillskott mot förstoppning online eller i apotek. Citrucel är ett fibertillskott som innehåller metylcellulosa, som kommer från växtmaterial.
Får Citrucel dig att bajsa mer?
Det ökar bulken i din avföring, en effekt som hjälper till att orsaka rörelser i tarmarna. Det fungerar också genom att öka mängden vatten i avföringen, vilket gör avföringen mjukare och lättare att passera. Psyllium, en typ av bulkbildande laxermedel, har också använts tillsammans med en rätt kost för att behandla högt kolesterol.
