Hur mycket yohimbine hcl ska jag ta?

Innehållsförteckning:

Hur mycket yohimbine hcl ska jag ta?
Hur mycket yohimbine hcl ska jag ta?

Video: Hur mycket yohimbine hcl ska jag ta?

Video: Hur mycket yohimbine hcl ska jag ta?
Video: BODYBUILDING & SKITSNACK | EP. 80 | ALLT DU BEHÖVER VETA OM SAKER 2024, November
Anonim

Det finns inga standarddoseringsriktlinjer för yohimbe-tillskott. Vissa källor har föreslagit att man inte tar mer än motsvarande 30 mg yohimbinhydroklorid per dag, eller runt 10 mg tre gånger dagligen (10).

Hur tar jag yohimbine HCL för fettminskning?

Ta mellan måltider och före ett träningspass Att ta Yohimbe medan du fastar hjälper dig att undvika förhöjda insulinnivåer, vilket har visat sig motverka dess fettförlustfördelar. Många människor gillar att använda ett tillskott som innehåller Yohimbe först på morgonen eller som en del av en ritual innan träningen.

Hur lång tid tar det för yohimbine HCL att fungera?

Det räcker med att säga att det här är som en rå Viagra: börjar vid ca 20 minuter och varar för det ändamål som de flesta skulle använda det i ungefär en timme. Men den förhöjda pulsen och kroppsvärmen (svettning) och adrenalinkicken fortsätter i cirka 3 timmar.

När ska jag ta yohimbine HCL?

Eftersom det är ett tillägg före träningen är det bäst att konsumera Yohimbe mellan 15 och 30 minuter innan träning. Yohimbe fungerar också bäst när den konsumeras på fastande mage, eftersom matintag kommer att utlösa en topp i insulin. Detta kan i sin tur dämpa effekterna av yohimbin.

Är 40 mg yohimbe säkert?

Att använda mer än 40 mg yohimbin per dag kan orsaka farliga biverkningar, inklusive förlust av muskelfunktion, frossa och svindel. Vissa människor kommer också att uppleva hallucinationer när de tar större mängder yohimbin.

Rekommenderad: