Nutricost Potassium Citrate 99 mg Tillverkarna rekommenderar att man tar en kapsel med åtta till 12 uns vatten, eller som en läkare föreslår. Det finns 500 kapslar i varje flaska. Nutricost Potassium Citrate 99 mg finns att köpa online.
Vilket är det bästa kaliumet för benkramper?
Bananer : A Time-Tested TreatmentDu vet förmodligen att bananer är en bra källa till kalium. Men de ger dig också magnesium och kalcium. Det är tre av fyra näringsämnen du behöver för att lindra muskelkramper under det gula skalet. Inte konstigt att bananer är ett populärt, snabbt val för kramplindring.
Vilket är bättre kaliumklorid eller kaliumglukonat?
Kaliumglukonat tros vara mer välsmakande och icke-surgörande än kaliumklorid (KCl) 11.
Är kalium eller magnesium bättre mot benkramper?
Till exempel är kalcium och kalium också involverade i muskelkramper. Om brist på något av dessa andra näringsämnen orsakar muskelkramper, så skulle magnesium inte hjälpa. Magnesium hjälper vissa människor.
Är kaliumklorid bra för benkramper?
Kaliumklorid och natriumklorid är ett kombinerat miner altillskott som kan vara till hjälp för att minska trötthet, muskelkramper eller värmeutmattning som kan uppstå när du svettas mer än vanligt.
