Logo sv.boatexistence.com

Är söta yams detsamma som sötpotatis?

Innehållsförteckning:

Är söta yams detsamma som sötpotatis?
Är söta yams detsamma som sötpotatis?

Video: Är söta yams detsamma som sötpotatis?

Video: Är söta yams detsamma som sötpotatis?
Video: Difference Between Yams And Sweet Potatoes 2024, Maj
Anonim

Den där söta, orangefärgade rotfrukten som du älskar så mycket är faktiskt en sötpotatis Ja, alla så kallade "yams" är faktiskt sötpotatis. De flesta tror att långa sötpotatis med röd skal är yams, men de är verkligen bara en av många sorter av sötpotatis.

Kan du ersätta sötpotatis med jams?

Den främsta anledningen till att du inte kan ersätta sötpotatis med yams, eller vice versa, är att de två rotfrukterna smakar helt olika och har väldigt olika näringssammansättningar. En jams är stärkelseh altig och torr, men en sötpotatis är, som namnet antyder, söt och fuktig.

Hur är jams och sötpotatis olika?

Yams är stärkelseh altiga och har en grov, brun exteriör. De kan bli upp till 45 fot långa och äts i delar av Latinamerika, Västafrika, Karibien och Asien. Sötpotatis är en rotfrukt från Nya världen, har ett mjukare, rödaktigt skal, en krämigare insida och ofta en mörkare insida.

Varför kallas sötpotatis för yams?

När mjuka sorter först odlades kommersiellt fanns det ett behov av att skilja mellan de två. Afrikanska slavar hade redan kallat de "mjuka" sötpotatisarna för "jams" för att de liknade jamsen i Afrika Således kallades "mjuka" sötpotatisar "jams" för att skilja dem från de "fasta" sorterna.

Vilket är bättre yams eller sötpotatis?

Sötpotatis är mer näringsrikt än jams. Sötpotatis och jams är båda hälsosamma livsmedel, och de ser likadana ut. Sötpotatis har dock högre koncentrationer av de flesta näringsämnen och mer fibrer.

Rekommenderad: