Vägbeskrivning till Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.
Vem är Footwork King?
Rischad Whitfield fick smeknamnet "The Footwork King", efter att ha tränat NFL-stjärnor som Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins och Andre Johnson. Han är nu den snabbaste tränare för gymnasiet i Houston-området.
Vem är Rischad Whitfield?
Vissa NFL-drafthoppare och nuvarande idrottare söker träning från Rischad Whitfield. Känd som " The Footwork King", har han tillbringat 10 år med att träna NFL-atleter, inklusive några Pro Bowlers. NFL-hoppfulla anlitar också Whitfield för att förbättra sitt spel inför NFL Draft.
Vad förbättrar fotarbetet?
Drillar som ökar smidigheten och fotarbete
- Stegövningar. En stege är en lättviktsutrustning som läggs på golvet för att hjälpa spelare genom fotövningar. …
- hopprep. Hopprep är en populär fotarbetsövning och har använts av boxare som ett sätt att träna fötterna att röra sig snabbt i ringen. …
- Stegövningar.
Vilka övningar hjälper fotarbete?
- 5 fotarbetsövningar för bättre smidighet. 18 januari 2018. …
- Enkelbens hopp framåt mellan stegutrymmen, sprint framåt/bakåt. Placera en kon cirka 35 meter från stegens ände. …
- Laterala hopp in/ut ur stegutrymmen. …
- Med Ball Simulated Tire Drill (genom stegutrymmen) …
- hopp framåt/diagonalsprint.