Att dricka ett glas sockerrörsjuice har fantastiska hälsofördelar och är packat med viktiga näringsämnen som vår kropp behöver. Det kan stärka benet, stärka immunförsvaret, förbättra matsmältningen och lindra stress.
Är sockerrörsjuice dåligt för hälsan?
Sockerrörsjuice är en oraffinerad dryck som utvinns ur sockerrör. Även om den serverar en hälsosam dos antioxidanter, är den extremt hög i socker. Detta gör det till ett dåligt val för personer med diabetes.
Är sockerrörsjuice bra för viktminskning?
Förutom att spola ut gifter från kroppen, är sockerrörsjuice en pitta-shamak. Den hanterar i princip värmeresponsen i kroppen och ger en kylande effekt. Enligt Rujuta hjälper sockerrörsjuice till att rensa din tarm, ökar ämnesomsättningen och leder så småningom till viktminskning
Gör sockerrörsjuice dig tjock?
På grund av de rika fiberh alterna möjliggör sockerrörsjuice också bra matsmältning. Inget fett: Sockerrörsjuice kan ha höga sockernivåer, men är noll i fettmängd. Marknadsförda processade juicer för med sig onödiga tomma kalorier och ohälsosamma fetter som kan leda till ökning av viscer alt fett (fett runt organen).
Vilka är nackdelarna med sockerrörsjuice?
Biverkningar av sockerrörsjuice
Medan juicen är full av näringsämnen finns det vissa biverkningar. Polikosanol som finns i sockerrör kan orsaka sömnlöshet, orolig mage, yrsel, huvudvärk och viktminskning (om det konsumeras för mycket). Det kan också orsaka blodförtunnande och kan påverka kolesterolnivåerna i blodet.
