Supination och pronation är termer som används för att beskriva riktningen uppåt eller nedåt av din hand, arm eller fot. När din handflata eller underarm är vänd uppåt, supineras den. När din handflata eller underarm är vänd nedåt proneras den. … Pronation betyder att när du går, tenderar din vikt att ligga mer på insidan av foten
Vad betyder Prognated?
verb (används med objekt), pro·nat·ed, pro·nat·ing. för att förvandlas till en liggande position; att rotera (handen eller underarmen) så att handflatans yta är nedåt eller bakåt; att vända (fotsulan) utåt så att den inre kanten av foten bär tyngden när man står.
Vad är pronation i idrott?
Pronation hänvisar till fotens inåtrullning under normal rörelse och uppstår när hälens ytterkant slår mot marken och foten rullar inåt och plattar ut. … När överpronation inträffar planar fotvalvet ut och sträcker ut muskler, senor och ligament under foten.
Hur vet jag om jag pronerar eller supinerar?
Titta på sulorna på dina skor och identifiera de områden där slitaget är mest uttalat Om den yttre delen av din sula är mest utsliten, då är du en supinator, ungefär 10 % av befolkningen. Om det är den inre delen av din sula som är mest utsliten, så är du en pronator, typ 45 % av befolkningen.
Vilken rörelse är pronation?
Pronation beskriver en rotationsrörelse av underarmen som resulterar i att handflatan är vänd bakåt (när den är i anatomisk position). Supination beskriver rörelsen av att vrida handflatan framåt (Fig. 1.14).
