Det mesta av din kropps järn finns i hemoglobinet i dina röda blodkroppar, som transporterar syre till din kropp. Extra järn lagras i din lever och används av din kropp när ditt kostintag är för lågt.
Var lagras främst järn i kroppen?
Omkring 25 procent av järnet i kroppen lagras som ferritin, finns i celler och cirkulerar i blodet En genomsnittlig vuxen man har cirka 1 000 mg lagrat järn (tillräckligt för cirka tre år), medan kvinnor i genomsnitt bara har cirka 300 mg (tillräckligt för cirka sex månader).
Vilken del av kroppen absorberar järn?
Absorptionen av det mesta järn från kosten sker i duodenum och proximala jejunum och beror mycket på järnatomens fysiska tillstånd. Vid fysiologiskt pH finns järn i det oxiderade, järn(Fe3+) tillståndet. För att absorberas måste järn vara i järnh altigt (Fe2+) tillstånd eller bundet av ett protein som hem.
Varför lagras järn i levern?
Under tillstånd med överskott av järn ökar levern järnlagringen och skyddar andra vävnader, nämligen hjärtat och bukspottkörteln från järninducerade cellskador. En kronisk ökning av järnlagren i levern resulterar dock i överskottsproduktion av reaktiva syreämnen och leverskada
Vilka är symptomen på för mycket järn?
Symptom
- trötthet eller trötthet.
- svaghet.
- viktminskning.
- buksmärtor.
- höga blodsockernivåer.
- hyperpigmentering, eller att huden får en bronsfärg.
- förlust av libido eller sexlust.
- hos män, minskning av testiklarnas storlek.
