Mjölksyra produceras huvudsakligen i muskelceller och röda blodkroppar. Det bildas när kroppen bryter ner kolhydrater för att använda för energi när syrenivåerna är låga. Tider då din kropps syrenivå kan sjunka inkluderar: Under intensiv träning.
Vad händer om din mjölksyra är hög?
Symtom på laktacidos inkluderar snabb andning, överdriven svettning, sval och fuktig hud, väldoftande andetag, magsmärtor, illamående eller kräkningar, förvirring och koma. Se om rätt mängd syre når kroppens vävnader. Hitta orsaken till en hög mängd syra (lågt pH) i blodet.
Vad händer när din kropp frigör mjölksyra?
Kroppen tillverkar mjölksyra när den har låg syreh alt den behöver för att omvandla glukos till energiAnsamling av mjölksyra kan resultera i muskelsmärta, kramper och muskeltrötthet. Dessa symtom är typiska vid ansträngande träning och är vanligtvis inte något att oroa sig för eftersom levern bryter ner eventuellt överskott av laktat.
Vilka är symtomen på mjölksyra?
Symptomen på laktacidos inkluderar besvär i buken eller magen, minskad aptit, diarré, snabb, ytlig andning, en allmän känsla av obehag, muskelsmärta eller kramper och ovanlig sömnighet, trötthet eller svaghet. Om du har några symtom på laktacidos, skaffa akut medicinsk hjälp omedelbart.
Hur blir kroppen av med mjölksyra?
När en träningsperiod är över måste mjölksyra tas bort. Kroppens tolerans mot mjölksyra är begränsad. Mjölksyra tas till levern av blodet, och antingen: omvandlas till glukos, sedan glykogen - glykogennivåerna i levern och musklerna kan sedan återställas.
