Använd lok alt gurkmeja används som en antiinflammatorisk behandling för att behandla hudåkommor. Det används också för att behandla smärta i kroppen, ringorm, blåmärken, blodiglarbett, ögoninfektioner, inflammation i munslemhinnan, infekterade sår, ledvärk och artrit.
Vilka är hälsofördelarna med gurkmeja?
Gurkmeja - och särskilt dess mest aktiva förening, curcumin - har många vetenskapligt bevisade hälsofördelar, som potentialen att förbättra hjärthälsa och förebygga Alzheimers och cancer. Det är en potent antiinflammatorisk och antioxidant. Det kan också bidra till att förbättra symtom på depression och artrit.
Är det säkert att ta gurkmeja varje dag?
Det finns inga långtidsstudier som visar om det är säkert att ta tillskott av gurkmeja varje dag. Studier tyder på att det är säkert vid små doser, men var medveten om att höga doser eller långvarig användning kan orsaka GI-problem hos vissa människor. Gurkmeja kan också störa vissa mediciner och hälsotillstånd.
Vad användes gurkmeja ursprungligen till?
Användningen av gurkmeja går tillbaka nästan 4000 år till den vediska kulturen i Indien, där den användes som en kulinarisk krydda och hade viss religiös betydelse. Den nådde förmodligen Kina år 700, Östafrika år 800, Västafrika år 1200 och Jamaica på 1700-talet.
Vad är gurkmeja dåligt för?
Att ta gurkmeja i stora doser har potentiella risker: Milda biverkningar inkluderar besvär i magen, sura uppstötningar, diarré, yrsel och huvudvärk Att konsumera stora doser av gurkmejatillskott kan öka nivåerna avsevärt av urinoxalat, vilket ökar risken för njurstensbildning.
