Forskning tyder på att det är bra för dig att dricka ett glas rött vin då och då. Det ger antioxidanter, kan främja lång livslängd och kan hjälpa till att skydda mot hjärtsjukdomar och skadliga inflammationer, bland andra fördelar. Intressant nog har rött vin sannolikt högre h alter av antioxidanter än vitt vin.
Är det OK att dricka rött vin varje dag?
För de flesta kan det vara en del av en hälsosam kost att njuta av ett eller två glas rött vin varje dag. nyckeln är moderering. Oavsett möjliga hälsofördelar kan det göra mer skada än nytta att dricka för mycket alkohol.
Hur mycket rött vin om dagen är hälsosamt?
Om du redan dricker rött vin, gör det med måtta. För friska vuxna betyder det: Upp till en drink om dagen för kvinnor i alla åldrar. Upp till en drink om dagen för män över 65 år.
Vilket är det nyttigaste rödvinet?
Pinot Noir är rankat som det hälsosammaste vinet på grund av de höga h alterna av resveratrol. Den är gjord av druvor med tunt skal, har lågt socker, färre kalorier och låg alkoholh alt. Sagrantino tillverkad i Italien innehåller den högsta koncentrationen av antioxidanter och är fylld med tanniner.
Är rött vin bra för dig varje kväll?
The American Heart Society varnar för att även om måttlig konsumtion av rött vin kan ha hälsofördelar, kan överdriven konsumtion vara skadlig för din hälsa. Leverskador, fetma, vissa typer av cancer, stroke, kardiomyopati är bara några av de problem som överdrivet drickande kan bidra till.
