I de flesta skolor är rasten den enda tiden på skoldagen som är reserverad för utomhuslek och mestadels ostrukturerad lek. Det inträffar vanligtvis en eller två gånger på dagen, ofta strax före eller efter lunch. Längden på rasten är sällan obligatorisk på delstatsnivå.
Hur lång är skollovet?
Med hänvisning till alla dessa faktorer, 2017, rekommenderade Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – som tydligt skiljer lek från fysisk träning och definierar raster som "ostrukturerad fysisk aktivitet och lek" - at minst 20 minuters rast om dagen på grundskolenivå.
Vad är rasten Dagskola?
Peken är en regelbundet schemalagd period på skoldagen för fysisk aktivitet och lek som övervakas av utbildad personal eller volontärer. Under rasten uppmuntras eleverna att vara fysiskt aktiva och engagerade med sina kamrater i aktiviteter som de själva väljer, på alla årskurser, dagis till och med årskurs 12th.
Vad är den genomsnittliga tiden för paus?
Av de undersökta lärarna sa 93 procent att deras skola för närvarande erbjuder raster för sina elever, och den genomsnittliga längden är 25 minuter per dag. U. S. Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar 20 minuters paus per dag.
Är längre paus bra eller dåligt?
Långa timmar i klassrummet kan ta hårt på barns psykiska hälsa. … En längre uppehåll kan dock enkelt lägga till tillräckligt med rörelse för att minimera ment alt obehag. Recess spelar en katalytisk roll för att förbättra mental hälsa genom att tillhandahålla fysiska aktiviteter, tid med vänner och en mental paus.
