Dr. Sophia Yen, medgrundare av Pandia He alth och professor vid Stanford Univeristy med kliniskt fokus på fetma, håller med om att buksvettband inte riktigt fungerar - åtminstone inte på lång sikt. "Jag tror att det skulle fungera tillfälligt, men det skulle inte fungera på lång sikt", säger Yen. "När som helst något handlar om svett är det tillfälligt. "
Fungerar magbältet verkligen?
magbältena hjälper dig att tona musklerna, men det i sig kommer inte att göra så stor skillnad i ditt utseende, med tanke på att de flesta människors magmuskler döljs av fett, säger Fabio Comana, en träningsfysiolog vid American Council on Exercise, en ideell organisation i San Diego som certifierar personliga tränare och finansierar forskning om …
Hjälper midjetrimmer att tappa magfett?
Du kanske tillfälligt tappar en liten mängd vikt när du har på dig en midjeträning, men det kommer troligen att bero på förlust av vätska genom svett snarare än förlust av fett. Du kan också äta mindre när du har på dig träningsskorna helt enkelt för att din mage är sammanpressad. Detta är inte en hälsosam eller hållbar väg till viktminskning.
Fungerar vibrerande bälten för viktminskning?
En ny studie visar att överviktiga kvinnor som följde en viktminskningsdiet och regelbundet använde vibrationsplattmaskinerna var mer framgångsrika med långsiktig viktminskning och förlorade svåra-att- trimma magfettet än de som kombinerade diet med en mer konventionell träningsrutin.
Vilka är biverkningarna av svett sm alt bälte?
Vilka är riskerna med att bära en midjeträning?
- Andningsproblem. Enligt ABCS, kan bära en midjeträning minska din lungkapacitet med 30 till 60 procent. …
- Problem med matsmältningssystemet. När du bär en midjeträning pressar du inte bara hud och fett, du krossar också insidan. …
- Intern skada.
