Du kanske är för utmattad till och med för att hantera dina dagliga angelägenheter. I de flesta fall finns det en anledning till tröttheten. Det kan vara allergisk rinit, anemi, depression, fibromyalgi, kronisk njursjukdom, leversjukdom, lungsjukdom (KOL), en bakteriell eller virusinfektion eller något annat hälsotillstånd.
Varför är jag trött efter att ha sovit tillräckligt?
SAMMANFATTNING: Otillräcklig eller dålig sömn är en vanlig orsak till trötthet. Genom att få flera timmars oavbruten sömn kan din kropp och hjärna laddas om, vilket gör att du kan känna dig pigg under dagen.
Vad saknar du när du känner dig trött?
Vitaminbrist Att vara trött hela tiden kan också vara ett tecken på vitaminbrist. Detta kan inkludera låga nivåer av vitamin D, vitamin B-12, järn, magnesium eller kalium. Ett rutinmässigt blodprov kan hjälpa till att identifiera en brist. Din läkare kan rekommendera att du tar kosttillskott.
Varför känner jag mig trött efter 8 timmars sömn?
En av de enklaste förklaringarna är att det kan bero på att din kropp behöver mer vila än en genomsnittsperson. Men det är också troligt att din trötthet är på grund av bristen på kvalitetssömn på natten, snarare än mängden av den.
Hur är tröttheten med Covid 19?
Det kan få dig att känna dig tråkig och trött, ta bort din energi och äta bort din förmåga att få saker gjorda. Beroende på hur allvarlig din covid-19-infektion är kan den pågå i 2 till 3 veckor. Men för vissa personer med en allvarlig infektion kan hjärnans dimma-liknande trötthet och smärta kvarstå i veckor eller månader.
