Vill du se ung ut för alltid? Följ sedan dessa tips
- Rökning. Cigarettrök innehåller gifter som stressar din hud vilket orsakar rynkor och torrhet.
- För mycket alkohol. …
- Ohälsosam mat. …
- Upprepade ansiktsrörelser. …
- Bär solkräm. …
- Använd en fuktkräm varje dag. …
- Drick mycket vatten. …
- Ät en hälsosam kost.
Hur kan jag bli ung för alltid naturligt?
8 sätt att behålla ett ungdomligt utseende
- Håll dig borta från solen. Även om det är sant att solen inte är den enda faktorn för din huds övergripande utseende, spelar den en stor roll. …
- Drick mycket vatten. …
- Få några ZZZs. …
- Gnid in det. …
- Ät en kost rik på växter. …
- Kom igång. …
- Etablera en bra rutin. …
- Begränsa alkohol och koffein.
Kan du vara ung för alltid?
Absolut! Men det krävs mer än att bara följa de senaste råden från skönhetstidningar eller kosmetikaindustrin. Nypor, tucks, krämer, rengöringar och smart smink kan bara maskera försämringen av vår hud så länge. Vi måste gå djupare om vi vill ha sann skönhet som trotsar åldern.
Vad är hemligheten med att se ung ut?
Träna regelbundet – Din kropp ska se bra ut. Behåll en hälsosam kroppsvikt. Ät hälsosamt – Ät mycket grönsaker och dra ner på socker. Ökar produktionen av kollagen och elastin.
Vilken ålder börjar du se gammal ut?
För kaukasiska kvinnor är det vanligtvis runt slutet av 30-talet "Det här är när fina linjer i pannan och runt ögonen, mindre elastisk hud och bruna fläckar och trasiga kapillärer från ackumulerade solskador dyker upp", säger Yagoda. Om du är en färgad kvinna är vändpunkten mer sannolikt i 40-årsåldern.
