När regleras mjölktillgången? I de allra flesta fall händer detta någon gång under de första 12 veckorna, vanligtvis mellan 6-12 veckor efter förlossningen. Detta betyder inte att det händer exakt vid 12 veckor; det finns inget magiskt som händer med dina bröst vid midnatt på ditt barns 12 veckors födelsedag.
Hur vet jag när amningen är etablerad?
Väletablerad amning innebär att:
- Ditt barn kan enkelt lägga munnen runt bröstvårtan och spärras på.
- Amning är bekvämt för dig.
- Ditt barn väger mer än sin ursprungliga födelsevikt.
Är mjölktillgången etablerad efter 6 veckor?
Vid någon tidpunkt, vanligtvis runt 6-12 veckor (om en mamma har övertillskott kan det ta längre tid), kommer din mjölk tillförseln att börja reglera och dina bröst börjar att känns mindre mätt, mjuk eller till och med tom.
Hur upprättar jag min mjölkförsörjning?
Amning: Hur man etablerar en bra mjölkförsörjning
- Mata ditt barn. Under de första 2-4 veckorna, fokusera enbart på att amma ditt barn. …
- Sikta efter matning minst var tredje timme. …
- Öva hud mot hud. …
- Kontrollera efter korrekt spärr. …
- Det ska inte göra ont! …
- Alternativa bröst. …
- Försök att uttrycka hand. …
- Gör kompressioner.
Vilka livsmedel minskar mjölktillgången?
Top 5 mat/drycker att undvika om du har låg mjölktillgång:
- Kolh altiga drycker.
- Koffein – kaffe, svart te, grönt te, etc.
- överskott av vitamin C och vitamin B – kompletterar eller drycker med överskott av vitamin C eller B (Vitaminvatten, Powerade, apelsiner/apelsinjuice och citrusfrukter/juice.)
