Logo sv.boatexistence.com

Kan arbonne-shakes göras i förväg?

Innehållsförteckning:

Kan arbonne-shakes göras i förväg?
Kan arbonne-shakes göras i förväg?

Video: Kan arbonne-shakes göras i förväg?

Video: Kan arbonne-shakes göras i förväg?
Video: Stop Drinking Protein Shakes After Your Workout! Here's Why... 2024, Maj
Anonim

Du kan göra shakes på morgonen och kyla dem i en lufttät behållare under dagen.

Kan du göra Arbonne-shakes i förväg?

Minimera din tid i köket genom att konfigurera i förväg Börja med en ren mixer som hackar is och frusen frukt. Hitta skopor som kan gå förlorade i proteinpulvret och fibrerna och bestäm sedan vad din första shake blir. Om du är en planerare kan du till och med förbereda proteinshakes för veckan!

Kan jag göra proteinshakes i förväg?

Vi gillar att vispa den över natten innan du använder mycket fryst frukt, så att den håller sig i kylen över natten och fortfarande smakar fräsch när du väl kommer till skrivbordet nästa morgon! Eller helt enkelt packa ihop dina ingredienser och ha färdiga, förportionerade i frysen.

Kan du ha en proteinshake i kylen över natten?

“ En kyld hemmagjord shake kan förvaras säkert i 72 timmar”, säger Blatner. Men eftersom separation händer, måste du blanda om eller skaka innan du dricker. … Men om du blandar i extra mat, tänk två gånger på att lämna dina smoothies och shakes över natten.

Hur länge kan du ha proteinshaken i kylen?

Du kan lämna din proteinshake i kylen i en dag eller två. Om du lämnar proteinshaken i varma eller varma förhållanden, kommer du inte att vilja dricka innehållet efter några timmar.

Rekommenderad: