De flesta datorspel kräver att spelaren använder antingen ett datortangentbord eller någon form av handkontroll, och detta innebär ofta repetitiva och snabba rörelser av fingrar, handleder och underarmar. Som ett resultat är det mer sannolikt att spelare lider av RSI – vilket kan utlösa utvecklingen av karp altunnelsyndrom.
Hur kan jag förhindra karp altunnel under spel?
6 metoder du kan använda för att förhindra karp altunnelsyndrom
- 1. Minska din kraft och slappna av i greppet. Om ditt arbete innefattar ett tangentbord, till exempel, tryck lätt på tangenterna. …
- 2. Ta täta pauser. …
- 3. Håll koll på ditt formulär. …
- 4. Förbättra din hållning. …
- 5. Byt datormus. …
- 6. Håll dina händer varma.
Är spelare normala för karp altunnel?
Karp altunnel hos spelare orsakas av repetitivt grepp med en förlängd handled. Detta är vanligt i både konsol- och datorspel, såväl som i traditionell daglig datoranvändning. Enligt Mayo Clinic finns det några riskfaktorer och grupper av människor som är mer benägna att drabbas av karp altunnelsyndrom.
Kan spel förstöra dina händer?
Faktum är att vissa professionella spelare har varit tvungna att gå i pension på grund av hand- och handledsskador. Spel kräver upprepade, ansträngande rörelser på händer och handleder. Ibland händer denna påfrestning i timmar i sträck. Det ökar risken för en upprepad stressskada (RSI).
Hur många spelare lider av karp altunnel?
Sedan 2020 har det skett en ökning med över 10,4 % av både konsol- och PC-spelare runt om i världen. Detta har lett till tot alt 4 miljarder spelare, men detta har också resulterat i en ökning av personer som drabbats av karp altunnelsyndrom, med över 8 miljoner människor som lider av det.
