Logo sv.boatexistence.com

Vilken mat bör man undvika med diabetes?

Innehållsförteckning:

Vilken mat bör man undvika med diabetes?
Vilken mat bör man undvika med diabetes?

Video: Vilken mat bör man undvika med diabetes?

Video: Vilken mat bör man undvika med diabetes?
Video: Diabetes Foods to Eat | Diabetes Control Tips | Type 2 Diabetes Diet | Type 1 diabetes 2024, Maj
Anonim

11 mat och dryck att undvika med diabetes

  • Sockersötade drycker. Sockerh altiga drycker är det sämsta dryckesvalet för någon med diabetes. …
  • Transfetter. …
  • Vitt bröd, ris och pasta. …
  • Joghurt med fruktsmak. …
  • Sötade frukostflingor. …
  • Smaksatta kaffedrycker. …
  • Honung, agavenektar och lönnsirap. …
  • Torkad frukt.

Vilken mat kan diabetiker äta fritt?

Den här artikeln diskuterar 21 utmärkta mellanmål att äta om du har diabetes

  1. Hårdkokta ägg. Hårdkokta ägg är ett superhälsosamt mellanmål för personer med diabetes. …
  2. Yogurt med bär. …
  3. Näve mandel. …
  4. grönsaker och hummus. …
  5. Avocado. …
  6. Skivade äpplen med jordnötssmör. …
  7. Beef Sticks. …
  8. Rostade kikärter.

Vilka livsmedel gör diabetes värre?

Sämsta val

  • Bearbetade spannmål, som vitt ris eller vitt mjöl.
  • Spannmål med lite fullkorn och mycket socker.
  • Vitt bröd.
  • pommes frites.
  • Stekta vitmjölstortillas.

Vad är det enda livsmedel som dödar diabetes?

Jamun är en beprövad frukt för personer med typ-2-diabetes. Enligt en studie publicerad i Journal of Food Science and Technology har jamun antidiabetes- och antioxidantfunktionalitet.

Vilka är de 5 värsta matvarorna för diabetiker?

11 mat och dryck att undvika med diabetes

  1. Sockersötade drycker. Sockerh altiga drycker är det sämsta dryckesvalet för någon med diabetes. …
  2. Transfetter. …
  3. Vitt bröd, ris och pasta. …
  4. Joghurt med fruktsmak. …
  5. Sötade frukostflingor. …
  6. Smaksatta kaffedrycker. …
  7. Honung, agavenektar och lönnsirap. …
  8. Torkad frukt.

Rekommenderad: