Med mjölk som huvudingrediens är vaniljsås en bra proteinkälla och innehåller kalcium, vilket är bra för benhälsan. Men vaniljsås är en godismat eftersom den också kan ge oss extra energi, fett och socker som vi kanske inte vill ha, eller behöver. … När du gör din egen vaniljsås kan du välja vilken mjölk du vill använda.
Varför är vaniljsås så dåligt?
Viljsås kan vara dåligt för dig om du äter det ofta, på grund av den potentiellt höga mängden fett och tillsatt socker. Men om den avnjuts sällan är vaniljsås bra för de flesta. Tänk på att sorter som köps i butik kan innehålla skadliga tillsatser.
Går vaniljsås i vikt?
Custard är bra för att gå upp i vikt. Ät bananer och 2 färska anjeer dagligen. Du kan ha banan eller chickoo milkshakes. Håll ett register över kaloriintaget varje dag.
Varför är fruktkrämsås bra för dig?
Fruktkrämsås är en hälsosam efterrätt eftersom den är gjord av mjölk som är en källa till kalcium och protein. Tillsats av frukt ger en bra konsistens och smak. Det ska säkerställa att dina sötsug tas om hand.
Är vaniljsås bättre för dig än glass?
Den största skillnaden när det kommer till vaniljsås kontra glass är närvaron av äggula. Skillnaderna i näringsinformation för vaniljsås och glass är att custard innehåller färre kalorier än glass, mer protein och kalcium än glass och mindre fett och kolhydrater.
