Logo sv.boatexistence.com

När nykterhet blir tråkigt?

Innehållsförteckning:

När nykterhet blir tråkigt?
När nykterhet blir tråkigt?

Video: När nykterhet blir tråkigt?

Video: När nykterhet blir tråkigt?
Video: Is Being Sober Boring? | The Truth About Sobriety 2024, Juli
Anonim

Roliga aktiviteter kan enkelt fylla upp din fritid, som pussel, basket eller till och med videospel. När du känner dig uttråkad är också den bästa tiden att gå utanför din komfortzon och prova något du aldrig har gjort förut. Du kanske hittar en ny passion och du kommer att öka din återhämtning samtidigt som du undviker tristess.

Är det tråkigt att hålla sig nykter?

Med lite perspektiv - som man vanligtvis får efter vissa perioder av nykterhet - börjar man förstå att livet ibland är vardagligt. Det är inte samma sak som tråkigt, men rutinen med arbete, räkningar, familjeförpliktelser, att göra om allt igen varje dag kan verka ganska tråkigt.

Är tristess en orsak till återfall?

Som någon som arbetar inom ämnet missbruk, är tristess ganska ofta huvudorsaken till återfall.

Blir det någonsin lättare att vara nykter?

Det varierar från person till person men saker börjar vanligtvis bli mycket lättare efter de första månaderna – även om individen fortfarande kan ha en och annan dålig dag. Det är i allmänhet så att när individen har varit nykter i ett par år kan det nästan vara enkelt.

Hur lång tid tar det att känna sig normal efter att ha blivit nykter?

Fysiska symtom

Vissa symtom som förändringar i sömnmönster, trötthet och humörsvängningar kan vara i veckor eller till och med månader. Men du kommer sannolikt att börja känna dig friskare cirka fem dagar till en vecka efter du slutar dricka.

Rekommenderad: