Dessutom, i likhet med andra kassiaarter, tros Saigonkanel vara skadlig i stora doser på grund av dess höga kumarinh alt (2). Kumarin är en kemikalie som finns naturligt i kanel som kan ha toxiska effekter.
Är Saigon-kanel dåligt för dig?
Saigonkanel är allmänt säkert att äta i små mängder En av de viktigaste sakerna att tänka på är dock att den är högre i kumarin än andra typer av kanel. För mycket kumarin kan orsaka leverskador. Om du har en leversjukdom, kanske du vill begränsa ditt intag eller undvika användningen av kanel.
Vilken kanel är inte giftig?
Ceylonkanel, som kommer från den inre barken på trädet Cinnamomum verum och anses vara "äkta kanel", har mycket lägre kumarinh alt och utgör mindre risk för toxicitet (1, 2).
Vilken typ av kanel är nyttigast?
Ceylonkanel innehåller alla de hälsofrämjande egenskaperna hos kanel utan någon av de giftiga egenskaperna, vilket är anledningen till att det är den hälsosammaste typen av kanel. Vi analyserade all denna forskning samtidigt som vi formulerade vårt Ceylon Cinnamon Extract Supplement, som har en styrka baserad på den medicinska forskningsstandarden.
Hur mycket Ceylonkanel är säkert per dag?
Ceylonkanel har använts säkert i doser av 0,5-3 gram dagligen iupp till 6 månader. Men Ceylonkanel är MÖJLIGT OSÄKER när den tas i större mängder eller när den används under lång tid.
